Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
83,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 18,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2017:
1456 kcal Fett: 28,57g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 200,09g.   Frühstück: Kaffee, Optiwell Magermilch Joghurt, Aprikosen, Basic Basismüsli. Mittagessen: Salz, Kerrygold Butter, Kartoffeln, Kaffee, Dinkelbrötchen. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Zitronensaft, Optiwell Magermilch Joghurt. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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