Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Kaffee, Optiwell Magermilch Joghurt, Aprikosen, Basic Basismüsli. Mittagessen: Salz, Kerrygold Butter, Kartoffeln, Kaffee, Dinkelbrötchen. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Zitronensaft, Optiwell Magermilch Joghurt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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