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67,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Mela, Caffè Macchiato. Mittagessen: Tonno in Acqua (in Scatola), Olio d'oliva, Cipolle, Uovo Sodo, Cetriolo (con Buccia), Couscous (Cotto), Pomodori. Abendessen: Fave, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Lattuga, Arrosto di Maiale. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Pomodori, Caffè Macchiato. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Stepper - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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