Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 264,16g.
Frühstück: Vitafit Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Ofterdinger Hummus, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Langnese Flutschfinger (64g). Abendessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli, Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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