Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 241,50g.
Frühstück: Lidl Heisse Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Praum Vollkorn Zwieback. Mittagessen: Himbeeren, Gouda, Pinienkerne, Reis (Gekocht), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Abendessen: Nestle Fitness Joghurt, Naturjoghurt, Johannisbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Mineralwasser, Ehrmann Grand Dessert Choc Noir, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Emmi Caffè Latte Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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