Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 153,16g.
Mittagessen: Aprikosen, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Erdbeeren, Vollkornbrot, Kaffee. Abendessen: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Vilsa Natürliches Mineralwasser. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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