Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 71,06g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 443,12g.
Frühstück: Provamel Soya Plus Calcium, Cocktailtomaten, Mandeln, Rapunzel Tahin Sesammus. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Karotten, Rosinen, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Hummus, Zitronensaft, Olivenöl, HAK Weiße Bohnen. Abendessen: Ölmühle Solling Kürbiskernmehl, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Karotten, Dennree Frucht Müsli, kichererbsen, REWE Blattspinat, Aldi Haferflocken, Äpfel, Rosinen, Leinsamen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FrauWeltmacht's Gewichtsverlauf
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