GabriAndre's Notizen, 09 Jul 17

😊
68,3 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2017:
2040 kcal Fett: 82,46g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 268,71g.   Frühstück: Alnatura 5-Korn-Flocken, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Banana, Pere, Pesche. Mittagessen: Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola), Patatine Fritte Impanate o in Pastella, Arrosto di Maiale. Abendessen: Prugne, Pesche, Yogurt Magro al Naturale, Alnatura 6-Korn-Mischung, Mela. Snacks/Sonstiges: Conradl Schwarzwälder Kirsch-Schnitten, Cioccolatino, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Cappuccino, Anguria, Cappuccino, Caffè Macchiato. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche


Kommentare 
Das ist doch super 👍 einen schönen Sonntag wünsche ich dir 😘😘😘😘 
09 Jul 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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