Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Chicoree, Edeka Deli Granatapfelkerne, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. Abendessen: Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Möhren, Gurke (mit Schale), Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Whisky, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Haribo Milchbären, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gurke (mit Schale), Wasser, Wasser. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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