Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Valensina Frühstücks-Orange, Käse, REWE Avocado, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Müller Frucht Buttermilch Grüne Multifrucht. mehr...
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3488 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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biker22's Gewichtsverlauf
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