Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом, Хлеб Черный, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Соевый Соус, Каждый День Гавайская Смесь, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Запеканка из Цветной Капусты с Курицей, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Варенье из Смородины, Slakon Конфета Желейная, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katren30's Gewichtsverlauf
|