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Nach der Woche mit Magen Darm Grippe und fast 2 Kilo Abnahme, war klar das es jetzt erst mal hoch geht 😑
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97,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 166,55g.
Frühstück: Honigmelonen, Himbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Skyr Vanille, Banane, Gymqueen Pancakes Sweet Snowball. Mittagessen: Zucchini, Karotten, Pflanzenöl, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Ei, Barilla Vollkorn Nudeln. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Grill Time Mini-Brötchen Natur, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Milka Waves Knusperwelle mit Keksstückchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gute Besserung und schönes Wochenende 😘😘
08 Jul 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Bin wieder fit aber danke , dir auch 😊😉
08 Jul 17 vom Mitglied: aNNa19871
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Mach langsam auch wenn du dich fit fühlst-👍😘😘😘😘
08 Jul 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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aNNa19871's Gewichtsverlauf
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