Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 94,69g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Abendessen: Kopfsalat, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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