Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 324,48g.
Frühstück: Stachelbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Spielberger Dinkelflakes, Milch 1,5%, Rosengarten Detox Müsli, Edeka Pflaumen, Allos Hirse Honig Poppies, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Viva Vital Quark Laktosefrei, Kokosflocken, Himbeeren. Mittagessen: Milch 1,5%, Johannisbeeren, Viva Vital Quark Laktosefrei, Stachelbeeren, Edeka Pflaumen, Himbeeren, Milch 1,5%, Johannisbeeren, Himbeeren, Edeka Pflaumen, Stachelbeeren, Viva Vital Quark Laktosefrei. Abendessen: Arla Skyr Natur, Pecorino, Zwiebeln, Honig, Zitronensaft, Pflaumen, TiP Kabeljaufilet, Zucchini, Sojasoße, Roter Tafelwein, Rote Paprika, Arla Skyr Natur, Pecorino, Honig, Zwiebeln, Pflaumen, TiP Kabeljaufilet, Zucchini, Zitronensaft, Rote Paprika, Roter Tafelwein, Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln Entsteint, Süßkirschen. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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