Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 98,98g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Blackberries, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Abendessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, SeaPak Butterfly Shrimp, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Salmon Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Great Value Fig Bars, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Sweet Cherries. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|