Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
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124,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Eiweißbrot, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schöller Kaktus Eis, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Frischeiwaffeln. Abendessen: Gut & Günstig Vanille-Eis & Waldmeister, Zucchini, Champignons Frisch, Schafskäse, Rührei, Aldi Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Gehen 2202 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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