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uiuiui, wie denn das? zwei ausreissertage waren zwar dabei vor einer Woche, aber gleich so....????
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82,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 257,12g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Fettarme Milch, Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, Aprikosen, Fettarmer Naturjoghurt, REWE Bio Joghurt mild - Heidelbeere. Mittagessen: Erdbeeren, Olivenöl, Sonnenblumenbrot, Blumenkohl, Butter, Erbsen, Möhren. Abendessen: Reis (Gekocht), Zwiebeln, Pfirsiche, Gemischter Salat mit Dressing, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Mandeln, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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