Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
52,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2017:
843 kcal Fett: 49,21g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 50,95g.   Frühstück: Chiquita Babybanane, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldblume Balance Sandwich, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Kaffee. Mittagessen: Gurke (Geschält), Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Gemischte Blattsalate, Lindenhof Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Eiscreme-Sandwich. mehr...
1753 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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mona54's Gewichtsverlauf


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