Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2012
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Peppers & Onions, Hashbrowns, Orange Juice, Ham, Bacon, Eggs. Abendessen: Unsweetened Almond Milk , Shakeology - Tropical Strawberry. Snacks/Sonstiges: Broccoli Crowns, Roasted Garlic Hummus, Food Should Taste Good. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Turbo Fire 45 & Stretch 10 - 55 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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