Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 47,58g.
Frühstück: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Goldblume Balance Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Gurke (Geschält), Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Abendessen: Rührei, Dulano Delikatess Bacon. Snacks/Sonstiges: Eiscreme-Sandwich, Zitronenwasser. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Whow , was ein Erfolg! 👍👏
Respekt!
05 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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danke Biggi54 - muss aber sehr aufpassen, manchmal reizt das Eis und der Kuchen
06 Jul 17 vom Mitglied: mona54
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