Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Grießbrei, Rhabarber, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Austernseitling, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Ja! Kidney-Bohnen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Katjes Wunderland, Katjes Wunderland, Erdbeeren, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Milka Weiße Schokolade, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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