Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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79,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 112,70g.
Mittagessen: Stachelbeeren, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini GEKOCHT. Abendessen: Kiwi, Hähnchenbrustfilet, Herta Kochschinken, Rispentomaten, Aldi Gurkenzwerge, Schmalz, Zwiebeln, Porree, Knollensellerie, Möhren, Pellkartoffeln, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Zucker, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Lindt Lindor Milch Kugeln. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag, liebe Luise! 🌺
04 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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Luise! Wünsche dir auch nen schönen Tag! Da freut man sich bei so nem Gruß auf der Seite! :) es ist echt unglaublich....seit ich die Community nutze, läuft es mitm Abnehmen! Auch dank dir! Danke für die Unterstützung! bin bisschen süchtig geworden und hänge oft am Handy 🙈
04 Jul 17 vom Mitglied: maggieee5
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Das mit dem Pushen aus der Community hilft mir auch sehr! 😃 Auch meine Smartphone- Nutzung ist gestiegen! Aber es tut eben gut zu wissen, man ist nicht allein und muss es auch nicht allein schaffen sondern bekommt Unterstützung! 🌸🙋🦀
04 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Kann das auch nur bestätigen👏🤗
04 Jul 17 vom Mitglied: Big Gloria
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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