Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. Mittagessen: Ritter Sport Napolitaner Waffel, Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Zucchini, Rote Paprika, Salakis Feta Light, Edeka Rinderhackfleisch. Abendessen: Karlsberg Mixery, Schafskäse, Grillmeister Hähncheninnenfilet Spieße, Heinz Knoblauch Sauce, Ketchup, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Wasa Rustikal, Banane, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yoyoliu's Gewichtsverlauf
|