Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Himbeer-Buttermilch-Shake. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Intervall Level 6 - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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