Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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82 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 203,67g | Kohlh: 266,56g.
Mittagessen: Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Baguette, Basmati-Reis (Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Alpenmark Scheibenkäse, Hähnchenbrustfilet, Korrekt Körniger Frischkäse, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Seitenbacher Kakao-Düsis, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kakaopulver, Be Light Magerquark, Real Quality Brombeeren Ungezuckert, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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