Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Holsteiner Putenräucherei Frische Puten-Zwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tuffi Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Erdbeeren, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sabri82's Gewichtsverlauf
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