Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Curryreis, Mischgemüse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Fleischwurst, Aldi Vanillequark. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Balsamico, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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