Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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124,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 239,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Butter, Sesambrötchen. Mittagessen: Einback, Kaffee mit Milch. Abendessen: Mangos, Kaffee mit Milch, Hähnchenschenkel, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Bulgur (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein, Kirschkuchen. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Gehen 1629 Schritte x 0,06 kcal - 1 Stunde, Gehen 1500 Schritte - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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