Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 178,99g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Banane, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Walnüsse, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Alnatura Geröstetes Müsli. Mittagessen: Vollkornbaguette, Maggi Kräutersoße, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Dorade. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, REWE Pfeffersalami, Dulano Delikatess Lachsschinken, Käse, Spiegelei ohne Fett, Mituso Kokosöl Nativ, Tomaten. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Snickers Mini Snickers, Kinder Schokolade, Twix Twix Minis, Senseo Café Latte. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Yvieschatz's Gewichtsverlauf
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