Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 68,32g.
Mittagessen: Naturjoghurt (Vollmilch), Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), OceanSea Bio-Räucherlachs. Abendessen: Fratelli Parmigiani Bresaola, King's Crown Spargel, Alnatura Hessischer Handkäse, Gin, Naturally Light, Shiitake, Grüne Brechbohnen, Kirschtomaten, Kattus Artischockenherzen Halbiert, Loup De Mer. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elektra108's Gewichtsverlauf
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