Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Erdbeeren. Mittagessen: Strauchtomaten, Herta Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Harry Vollkornbrot, Aldi Gurkenzwerge, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Bio Geflügelsalami, Kerrygold Butter, Laugenstange. Abendessen: Kaisersemmel, WestfalenLand Spare Ribs Barbecue. Snacks/Sonstiges: Bio Schlagsahne, Luises Erdbeertorte. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend und eine erholsame Nacht! 🌘
01 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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01 Jul 17 vom Mitglied: Lausenhammer
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Gääähn, 😪 danke Euch, hab' ganz gut 😴 geschlafen! 😃
01 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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