Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 15,29g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 37,56g.
Frühstück: Ei, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Peak Whey Protein. Mittagessen: Gewürzgurken. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Laufband - 13 Minuten, Eliptical - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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