Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 91,09g.
Frühstück: Tomaten, Harzer Harzer Roller, Kaffee, Goldblume Balance Sandwich, Rama Rama mit Butter. Mittagessen: Plattpfirsich, Gekochtes Sauerkraut, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Plattpfirsich, Gut & Günstig Delikatess Kasseler. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original, Kaffee, Eiscreme-Sandwich. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Abend noch und ein guuuuut's Nächtle ! 🌘
01 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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02 Jul 17 vom Mitglied: mona54
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