Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: TiP Putensalami, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Henglein Böhmische Knödel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdbeerrolle, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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