Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (50g), Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, REWE Bio Maiswaffeln, Banane. Mittagessen: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Quark, Mischgemüse, Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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blauerlotus's Gewichtsverlauf
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