Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: REWE Geräucherte Makrelenfilets Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Klosterfrau Heißer Granatapfel-Sanddorn. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Sondey Buttergebäck, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Lidl Quarktasche, Albio Mais-Waffeln, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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