Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 198,41g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яичный Белок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста. Mittagessen: Телятина Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Протеин, Протеин, Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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s.shishko77's Gewichtsverlauf
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