Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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69 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Uovo in Camicia, Patè di Fegato d'anatra (Patè De Foie Gras, Affumicato in Scatola), Penny Markt Eiweiß-Brot (42g). Mittagessen: Formaggio Gouda o Edam, Brotland Vollkorn Sandwich. Abendessen: Couscous, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Sonstiges: Coscetta di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Lattuga, Birra Leggera, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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