Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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71 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Rama Culiness, Zwiebeln, Ja! Passierte Tomaten, Lidl Thunfisch, Italia Hartkäse Gerieben, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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franschee's Gewichtsverlauf
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