Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Reis (Gekocht), Vossko Hähnchen Cordon Bleu Art. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Leger, Harry Weizenmischbrot. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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