Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3226 kcal
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Fett: 210,85g | Eiw: 284,67g | Kohlh: 32,67g.
Frühstück: K-Classic Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Geflügelsalami, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Kaufland Avocado, Tomaten, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Gut Ponholz Chicken Wings Hot & Spicy. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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