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19,1%F
55,6%W
39,3%M
12,1%K
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48,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 174,91g.
Frühstück: Lovilio Grana Padano Gerieben, Alnatura Couscous. Mittagessen: Freshona Gemüsemais, Leinöl, Buchweizen. Abendessen: Ristic Riesengarnelenschwänze, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Rocka Nutrition Yum Yum Whey, Ja! Kokosraspeln, Gepa Bio Cacao Pur, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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