Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Zonnatura Notenreep Amandel, Hummus, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Wasa Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Aldi Schouderham, Koolhydraatarm Brood, Shake. Abendessen: Aldi Salade Kip Pasta. Snacks/Sonstiges: Galia Meloen, Magere Kwark, Aardbeien, AH Amandelmelk Ongezoet, Taksi Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, Avocado, Bleekselderij, Banaan. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elntien's Gewichtsverlauf
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