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82,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 252,72g.
Frühstück: Honig, Schneekoppe Sandornkonfitüre, Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Diet Chef Chilli Con Carne. Abendessen: Möhren, REWE Leberwurst, Butter, Mehrkornbrot, Höll Schinkenknacker, Lindenhof Gouda, Tomaten, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Almighurt Himbeere. mehr...
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3988 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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