Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Confiserie Firenze Donauwelle, Leberkäse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Ehrmann Frischer Quark, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Gala Äpfel, Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Karotten, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Balisto Yoberry White. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Kangoo - 1 Stunde, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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