Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: AH Aardbeien, AH Watermeloen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Yayla Roomyoghurt. Mittagessen: Gekookt Ei, Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack. Abendessen: Aardbeien, Royal Green Kokosolie, Nectarines, Yayla Roomyoghurt, Volkoren Tarwemeel, Demeter Haverzemelen, Melk (Vol), Ei. Snacks/Sonstiges: Nakd Apricot Crunch, AH Kersen, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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