Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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125,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 245,61g.
Frühstück: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Remoulade, Salami, Kaffee mit Milch, K-Classic Edamer in Scheiben, Tomaten, Graubrot. Abendessen: Kaffee mit Milch, Aldi Reibekäse, Putenschnitzel, Mais, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Erasmi Nougat Gianduja Praline. mehr...
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3619 kcal
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Bewegung:
Gehen 3878 Schritte - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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