Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 193,43g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Протеин, Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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s.shishko77's Gewichtsverlauf
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