Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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104,7 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 113,23g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Alete Kleine Entdecker Gartengemüse Mit Geflügel. Mittagessen: Erdbeer Milchshake. Abendessen: Dolce Gusto Cappuccino, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Lidl Norwegischer Räucherlachs. mehr...
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4090 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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