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About 10 days later. The hard period is nearly over. Must keep going. Low carb High fat. Had a lovely pizza. Cauliflower crust.
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 31,05g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Campbell's Condensed Tomato Soup. Abendessen: Chicken Kebab. Snacks/Sonstiges: Apricots. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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