Luise Freiheit's Notizen, 28 Jun 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
80,1 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2017:
1471 kcal Fett: 67,14g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 152,28g.   Mittagessen: Kirschtomaten, Gruninger Winzerschinken, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Luises Fischcurry nach Georgie Socratous, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mangos, Lindt Lindor Milch Kugeln. mehr...
2065 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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